最近、ネットで話題になっているスリットとansageですが、 なぜそんなに話題になっているのか・・・それぞれの効果について調べてみました。 スリットは、SDフィットネスの５６日間のダイエットプログラムです。１回４５分×週２回のマンツーマントレーニング…